EN LA CALMA DE TU MENTE RESIDE LA FUERZA DE TU CUERPO
Empower yourself to make the changes you need to make
SOBRE NOSOTROS
El desarrollo personal es un proceso continuo de autodescubrimiento, crecimiento y mejora que impulsa a las personas a alcanzar su máximo potencial en todas las áreas de sus vidas. Incluye el fortalecimiento de habilidades, la adquisición de conocimientos, la mejora de la salud mental y emocional, así como la búsqueda constante de un equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. En Mentsana & Cuerposano, te brindamos recursos y orientación para empoderarte en tu viaje de desarrollo personal, ayudándote a lograr una vida más plena y satisfactoria.
Classes
We host dozens of classes every day, from deadlifting and HIIT to yoga and pilates. We also have different classes for varying levels of ability.
Check out our individual class pages to see what’s on when, and stop on by for a chat if you want to see how we do things.